胡亂撒野

話說我現在參加了兩個有氧舞蹈的課程
ㄧ個是星期二、ㄧ個則是星期五
跳舞其實很快樂的
而且流汗對辦公室OL而言是很必須的捏
不過每次上完後的腰酸背痛都讓我瞬間老了10歲咧

星期二的老師以前曾是柔道的選手
手臂可是很勇健的喔(有...有...有點健美....)
是個十分開朗的大姐姐
(應該跟我差不多大....)
由於星期二的媽媽們大半都沒學過
所以在困難度上算是初級班
第一堂課竟然恍恍惚惚的過去了
不過第二堂課就很認真的做動作
希望可以把動作做到滿
這樣可以訓練肌群．．．
結論就是～～目前我的手臂二頭肌很有看頭喔
暫時手臂動作不敢太認真啦
並不想讓肩膀變寬大阿

星期五的老師是個媽咪呢
維持著很好的身材
真是紙片人阿...
老師很容易high起來
動作也比較繁複...算是中級班
不過星期五的媽媽們就很厲害
幾乎都跟得上...
所以星期五大概20分鐘就噴汗喔
往往ㄧ罐水喝下去還是很渴
真是太操了
個人比較喜歡這個老師的舞蹈
學起來雖然很累
不過當天跳完就可以忘記了
下次又有不同的舞序很好玩...

唯一的缺點是...
每次上完課都餓到爆炸
根本沒辦法忍耐2小時
真的是很囧阿
而且每堂課用到的肌肉部位都不同
好不容易上堂課的酸痛好了
下堂課又有新的酸痛
真是讓我又愛又恨阿

想到這禮拜停課就有點想念
下個星期的課快來吧